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Faszientraining (ab 1.9.)

 

Faszientraining lockert das Bindegewebe und wirkt somit gegen Verklebungen, Verhärtungen und Verspannungen. So ermöglicht dieses somatische Bewegungskonzept ein präventives Training für Jede*n um Überlastungsschäden vorzubeugen. Mit Hilfe von aktivem und passivem Dehnen sowie Ballmassagen profitieren Teilnehmende von einem gelockerten und geschmeidigen Bindegewebe.

Dozent*innen: Catrin

Anmeldung für den Kurs Faszientraining (ab 1.9.)